É muito comum nos deparamos com mães que se deixam em segundo plano para cuidar dos seus filhos. Tudo se resume a eles. Elas ficam sem tempo para se arrumar, para se divertir ou fazer algo que gostem.
Sim, eu compreendo o quanto é difícil ser a mesma mulher de antes, afinal o seu tempo já não é mais somente seu e um filho suga todas as suas energias principalmente se ele for um bebê.
Embora seja muito difícil, precisamos nos esforçar para não nos esquecermos de nós mesmas quando nos tornamos mães.
Quando estamos exaustas dificilmente conseguimos cuidar do nosso filho com a dedicação que ele merece. Quando nos anulamos em benefício do outro não conseguimos enxergar leveza em situações do cotidianos também, tudo se torna uma obrigação que sobrecarrega e nos oprime.
Mais do que cuidar da própria aparência, a mãe precisa cuidar também da sua saúde emocional, ou fazer algo que a deixe feliz, algo que fuja um pouco deste universo que é a maternidade.
Na teoria é tudo lindo, eu sei, mas na prática não é tão simples quanto parece, principalmente se a mãe não possui uma rede de apoio.
Mas se for possível ter o mínimo de tempo para você, nem que seja por 30 minutos para meditar, correr, caminhar, ler, assistir uma série, não hesite em pedir ajuda ao marido, avó ou a tia, para que você consiga recarregar as suas energias.
Se ainda assim você achar inalcançável ter este autocuidado pois não tem ajuda de quem quer que seja, acredite que logo essa intensidade com seu filho pequeno vai passar e aos poucos você encontrará espaço para aquela que antes de ser mãe é mulher e que não deixou existir quando seu filho nasceu.
Seu amor próprio é fundamental para que você ame seu filho, sua maternidade e suas relações.
Se ame, se cuide, se abrace para poder então amar, cuidar e abraçar aqueles que precisam tanto de você e que estarão felizes se você estiver bem também.
Texto: @giselesertao @afagodemaeoficial
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| Imagem: Pinterest |
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